tisdag 29 oktober 2013

Vintermarathon

Tänkte att jag skall köra Vintermarathon på Djurgården nästa vecka. Jag kommer inte springa för att prestera någon speciellt tid utan har några andra mål med loppet, nämligen.

1. Få till ett långpass
2. Springa med negativsplit, oavsett om första varvet går på 2 timmar och andra på 1,3..
3. Det får inte påverka den övriga träningen.


Loppet är alltså uppbyggt att man springer 6 varv och förhoppningsvis blir summan 42195 m. Det ger ju ganska bra förutsättningar att ha en bra "depå" där man kan tanka upp med gel och sportdryck. Banan är relativt platt och borde ge bra förutsättningar för de som vill springa fort.

Kul!
 


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar