Vilken kanon grej!

Äntligen! Fantastiskt! Varje skattad krona är en väl investerad krona... Givetvis talar jag om Erikdalsbadet fantastiska skyltar. Tänk om dessa bara respekteras nu och givetvis implementeras i 50 m bassängen oxå. 

Här är den första skylten du möts av

Nästa skylt 

Jag blir så glad så jag bjuder på dagens simpass.

1000 m lätt

4x200 (1 fast, 3 IM tempo)

4x150 (1 fast, 2 IM tempo)

4x100 (1fast, 1 IM tempo)

4x50 Max 

Ja jag bjuder tom på en bild som sammanfattar hela den svenska ohälsan... Jag ryser...