Panik, ångets! Va fan kom det ifrån?! In i Polar och kolla träningar, är allt gjort? Jävlar vad frågor som kom upp... Är jag stark/svag, snabb/uttålig, bra grejer/dåliga grejer, höger/vänster, rätt/fel...
Ångets kan inte andas...
Kollar förra året Ironman Kalmar och backar 3 månader från 17:e augusti. 5,2 pass/vecka ger 5,6 h/vecka.
Från 1/3 i år till idag har jag kört 8,7 pass/vecka och 8,3h. Alltså gått från 5,5 h till 8,3 det är en ökning på 50 % eller?
Så jag lugn och fin...
Just nu är det inte mycket att göra. Har ett långpass löpning idag och ett cykelpass på 3 timmar till helgen. Sedan är det nog bara att rulla på lätt och fint de sista dagarna.
2012 års träning
2013 års träning
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar