I intervjuen efter Tour de ski sa Kalla följande - De känndes som att vi gick på sparlåga innan backen. I tredje branten var all kraft borta.
Vad menar Kalla med detta? Och vad är det för känsla hon beskriver?
Här kommer min förklaring.
När du har tävlat länge, det slår kanske in runt 25 km under ett Marathon. Du känner dig stark, nästintill oslagbar! Det är stor risk att du ökar tempot och når väggen vid 32 km. Givetvis för du känslan tidigare under Touren.
Vad som händer är att kroppen börjar producera Endorfiner. Detta har samma funktion som morfin och ger dig positiva tankar, tar bort smärtan och ger dig en behaglig feeling. När du når detta stadium talar man om Rummets High.
Om du "låter dig luras" av detta kommer fallet bli högt när Runners High tar slut och du hamnar i potatiskällaren.
Är du med?
Här kan du läsa mer om fenomenet. http://www.nyfikenvital.org/?q=node/2214
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar